外油内干确实跟屏障受损有关。不是所有的肤质都会出现外油内干，总的来说，只有油性敏感肌、混油性敏感肌才会出现外油内干。外油内干的原因是皮脂腺分泌了过多的油脂，但是皮肤屏障受损，正常的锁水保湿功能下降，所以就导致油脂不断分泌，在脸上越来越油，但是一绷脸又觉得很干燥的原因。
外油内干听起来很难理解，但是如果你有以下这几种表现，那就是外油内干了：
1、平时看上去油光满面，洗完脸后脸发紧、起皮，尤其是额头部位。
2、不用护肤品就容易干燥起皮，过一会脸又会出很多油，甚至是出油的同时脸上还在起皮。
3、平时总觉得脸上太油润，上妆的时候又容易卡粉起皮。
4、额头、脸颊容易有红疹子，脸颊总是红红的。
不及时改善外油内干的话，皮肤屏障受损会持续加重，导致整个皮肤状态越来越差。修护原则是温和清洁+补水保湿+神经酰胺修复。
清洁就不用多说了，去角质、刷酸、清洁泥膜不要碰，使用氨基酸洁面即可。补水很重要，由于皮肤缺水，无法调节水油，所以我们要定期敷补水面膜来补水。同时皮肤锁水能力大大下降，我们需要借助面霜来锁水。修复环节至关重要，选用神经酰胺成分补充细胞间脂质，等屏障受损修复好了，水油就能自我调节了。
在这里要强调一下，如果出现外油内干，就不要再继续使用控油产品了，否则外油内干只会更严重。控油类的护肤品主要是水乳，控油成分主要是金缕梅、柳树皮提取物等，这些对于油皮健康皮来说是很好的成分，但对于外油内干的皮肤来说，就不适合了。
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